התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (בהשתתפות המאמנת יוספה) Avi Kahan 15:17 2 years ago 212 972 Далее Скачать
התעמלות לגיל השלישי - אימון הליכה בבית (תרגילי כושר לגיל השלישי) גל - מאמן כושר galhfit 20:41 2 years ago 23 371 Далее Скачать
הגיל השלישי : התעמלות שמחה למבוגרים 😊 תרגילי חיזוק בעמידה המאמנת ליה * Coach Lia 21:02 4 years ago 37 081 Далее Скачать
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 25:26 3 years ago 91 388 Далее Скачать
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר לגיל השלישי / למתחילים | התעמלות גל - מאמן כושר galhfit 20:32 1 year ago 10 267 Далее Скачать
תרגיל לחיזוק הברך - שיווי משקל. #חיזוק #אימון #תרגילים #מאמןאישי #אימוןאישי #רגליים #כאב #כאבים Shlomi Yemini 0:36 1 day ago 409 Далее Скачать
שיעור התעמלות לגיל השלישי בדגש על שיווי משקל - 18.10 Daniel Ben Hefer 13:35 4 years ago 17 591 Далее Скачать
תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 7:14 2 years ago 55 174 Далее Скачать
התעמלות כיף לגיל השלישי בישיבה 👌 אימון על כסא להיטי שנות ה- 70 עם המאמנת ליה המאמנת ליה * Coach Lia 23:03 3 years ago 20 846 Далее Скачать
אימון הליכה ביתי של 1 ק"מ (10 דקות) בעצימות נמוכה עבור מבוגרים וקשישים כדי להתקדם Third Age Fitness 10:36 1 year ago 642 Далее Скачать
12 דקות אימון אירובי אירובי קרדיו לגוף מלא למבוגרים וקשישים (עצימות גבוהה) Third Age Fitness 12:21 2 years ago 142 Далее Скачать
מתיחות עמידה של 10 דקות למבוגרים וקשישים (עצימות נמוכה) Third Age Fitness 10:00 2 years ago 148 Далее Скачать
